TRAINING IM STUDIO

TRAININGSBEREICHE

DREI-DIMENSIONALE BEWEGUNG

FUNKTIONELLES TRAINING

  • WAS BRINGT DIR FUNKTIONELLES-TRAINING ?

    • Du aktivierst mehrere Muskeln gleichzeitig und trainierst dadurch noch effektiver.
    •  
    •  Du aktivierst deine tiefliegenden Stabilisationsmuskeln.
    •  Du wählst aus zahlreichen Übungen aus, die zu Deinem Ziel passen.
    •  Du verbesserst Deine Koordination & das Zusammenspiel Deiner Muskeln.
    •  Du baust funktionale Kraft auf die dich auch im Alltag stärkt.

Wir bieten Dir ein umfangreiches Kursangebot für Körper & Geist , Muskelaufbau, Ausdauer und natürlich für die Gesundheit. 

MACH DEIN TRAINING PERFEKT

DAS ZUM AUSGLEICH

Freie Gewichte

MACH DEIN TRAINING EFFEKTIV

Der Freihantelbereich dient zur Förderung von Koordination und zur Stärkung und wirksamer Belastung aller Muskelgruppen. 

Kursangebot

MACH DAS TRAINING MIT SPASS

Wir bieten Dir ein umfangreiches Kursangebot für Körper & Geist , Muskelaufbau, Ausdauer und natürlich für die Gesundheit. 

Funktional

MACH DAS TRAINING DRAUSSEN

Die Trainingsfläche befindet sich im Außenbereich, um nicht nur alle Muskelgruppen zu trainieren, sondern um gleichzeitig das Immunsystem zu stärken.

POWER-PLate

MACH DEIN TRAINING SCHNELL

Power-Plate bietet Dir ein Ganzkörpertraining innerhalb von 10 Minuten. Durch die Vibrationen und das aktive Anspannen werden alle Muskelgruppen gleichzeitig trainiert.

CARDIO

MACH DEIN TRAINING GESUND

Cardio-Training stärkt das Herz- Kreislaufsystem und die damit verbundene Aktivierung unseres Immunsystems. 

EMS

MACH DEIN TRAINING PERSÖNLICH

Du hast Rückenprobleme oder Gelenkbeschwerden und nichts hat bisher geholfen? Dann probiere das Personal -Training mit Elektrischer Muskelstimulation aus

DAS SAGEN UNSERE KUNDEN

DAS IST WAS SIE SAGEN

SPÜRE DEINEN KÖRPER

Los gehts -Spannnung

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